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18 NOV

Treffen: Meditationskurs im November

Geschrieben von User15 Harimandir 18.01.2017 17:30h | 1 x gelesen

Datum: Samstag 18.11.2017 um 14:00h
Ort: Meditationszentrum Nürnberg, 121 Landgrabenstraße, 90459 Nürnberg, Deutschland » Stadtplan

Professionell und kinderleicht meditieren lernen

MEDITATIONSKURS für Einsteiger,

Umsteiger und alle, die die Vorteile der Meditation in ihrem täglichen Leben kennenlernen und nutzen möchten. In diesem Kurs werden an einem Nachmittag die Grundlagen der stillen Meditation vermittelt und gemeinsammeditiert.

Die Inhalte von unserem Kurs sind:

Einführung in die Meditationspraxis, Körperhaltungen, Konzentrationsübungen, Methoden zum Umgang mit dem Gedanken-strom Übungen zur Entspannung Grundlagen zum Erlangen und Bewahren von Glück

Termine

18. März 2017

13. Mai 2017

18. November

Der Einsteigerkurs findet von 14:00 – 18:00 Uhr statt

Kosten

Für das Schulungsmaterial, das Buch “Heilende Meditation” von Rajinder Singh werden einmalig 10 € berechnet. Ansonsten sind alle Kurse kostenfrei

Allgemeine Hinweise

Um diese Meditation wirklich zu erproben, wird empfohlen, nach dem Kurs täglich mindestens 30 Min. zu meditieren. Das führt zu Entspannung, besserer Konzentration, größerer Stessresistenz und auch zu mehr Effizienz bei der Arbeit. Das Wohlbefinden steigert sich. Wir bitten um vorherige Anmeldung unter nuernberg(at)sos.org

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