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Tellafriend
31 JAN

Treffen: LG-Speedskating-Wintertraining2017-2018

Geschrieben von User15 Speedoinline 28.09.2017 17:11h | 21 x gelesen

Datum: Jeden Mittwoch um 20:30h am 31.01.2018
Ort: Sporthalle der Salt City Boars LG, 6 Lise-Meitner-Straße, 21337 Lüneburg, Deutschland » Stadtplan

Dies ist eine geschlossene Gruppe. Details siehe Bericht vom 18.10.2017

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Zugesagt (2):

  • User90 jaho1
  • User90 speedoinline

2 Kommentare

  • User35
    Speedoinline, Sonntag 28.01.2018 22:15h

    Trainingsplan dieses Mal: (ist noch in Arbeit…)

  • User35
    Speedoinline, Dienstag 30.01.2018 21:31h

    So, hier das Thema für Mittwoch 31.01.2018: Aufwärmübungen nach dem Schema BBRP (Diverse)auf Matten. Im Anschluss “Trocken-Training” ohne Skates, nach dem Schema “Imitation Marathon”, verschiedene Übungen/Exercises. Zuletzt mit Skates Exercises auf der Matte analog der voran trocken ausgeführter Übungen. Abschlussspiel ist Inline-Baskettball :-) Dies ist ECHTES SPEEDSKATING-TRAINING, wie bei den Profis. Somit ziemlich hart!

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